האם הידרציה ראשונה בריאה?

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) תומכת במים להיות משקה הבחירה עבור טווינס ובני נוער לאורך היום כמקור ההידרציה העיקרי שלהם. . אבל יש לעודד פירות על פני מיץ. .

מדוע משקאות אנרגיה ראשוניים אינם בטוחים לילדים

.

עודכן ב- 11 ביולי 2023

משקה אנרגיה חדש בשם Prime הוא נותן להורים, למורים, וכעת מחוקקים כאב ראש קפאין. ממותג כ”משקה הספורט הצומח במהירות בהיסטוריה “על ידי שני משפיעים יוטיוב מפורסמים, משקיעים וכוכבי קמפיין מודעות סופרבול פול לוגן ו- KSI, Prime Energy Drink יש יותר קפאין מאשר משקאות כמו רד בול והפך למשקה חובה עבור פרטנים ובני נוער.

הבעיה? פריים מכיל יותר קפאין ממה שנחשב בריא לכל אחד מתחת לגיל 18. .

מנהיג הרוב של הסנאט צ’אק שומר גם הסתבך בוויכוח על פריים. . לדבריו, המשקה הפך לסמל סטטוס במדיה החברתית. אך לחברה אין אזהרות ומידע נחוץ להורים.

.

במכתבו ל- FDA, הסנאטור מבקש רגולטורים לחקור ארבעה דברים:

• תביעות בריאות של פריים המשקאות ‘הספורט’.
• שיווק משקה האנרגיה של פריים, שהוא מדיה חברתית וספציפית למשפיעים.
• תוכן קפאין כמו גם אזהרות ו/או תיוג מספיקות הן על המוצר והן באתר האינטרנט שלו.
• ?

מה יש במשקאות אנרגיה ראשוניים?

פריים מגיע בצורה של משקאות ספורט, משקאות אנרגיה ותערובות שתייה. הוא שוחרר בבריטניה בשנת 2022 ונאסר במהירות באוסטרליה ובניו זילנד, בזכות פרופיל התזונה מגייס הגבות שלו. משקאות אנרגיה ראשוניים מכילים 200 מ”ג קפאין לכל 355 מ”ל פחית, אותה כמות של קפאין כמו פחיות של שני וחצי של רד בול, שלוש קפה גדול או שש פחיות קוקה קולה. זה הרבה קפאין לשאיבה למבוגר, קל וחומר ילד.

. אבל נראה שזה לא מונע מהמותג למקד לטווינס ובני נוער, במיוחד אלה שמושפעים בקלות מפרסום מאצ’ו שמתהדר רעיונות של “גבריות.

. . על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעת מחלות (CDC), קפאין יכול להוביל לתופעות לוואי מזיקות אצל ילדים מתחת לגיל 18, כולל:

• התייבשות (לא מספיק מים בגופך)
• סיבוכי לב (כמו פעימות לב לא סדירות ואי ספיקת לב)
• נדודי שינה (לא מסוגלים לישון)

בתי הספר אוסרים משקאות אנרגיה ראשוניים

בתי ספר ברחבי הארץ מתחילים לאסור את ראש הממשלה, על פי ההורים במדיה החברתית. הורה אחד, משתמש טוויטר @NoiMkat כתב, “בית הספר של הגננת שלי שלח לעצמי דוא”ל ולכל ההורים שמבקשים לא לשלוח את ילדיהם לבית הספר עם פריים כי הם לא מבינים שזה משקה אנרגיה lmaooo.”

הורה אחר, @lshanehotmailc1, כתב בטוויטר, “הייתה לנו אזהרה דוא”ל מבית הספר של ילדי על הסכנות שבשיגעון חדש בשם Prime Energy Drinking. זה חזק יותר מרד בול, מקודם במדיה החברתית. . לא הייתה לי ברירה אלא לדווח על כך לבית הספר למען אותם ואחרים.

מנהל בית ספר יסודי עליון בניו ג’רזי (כיתות ה ‘ו -6) לא אסר על המשקה, אך חשב שזה די בדאגה לשלוח דוא”ל להורים. לדבריו, תלמידים בבית הספר ששימשו משקאות אנרגיה בעבר, בסופו של דבר דיווחו למשרד האחות בכאבי ראש ותסמינים אחרים.

. למעשה, זה היה הדאגה שלי כהורה ומחנך לפנות אליהם “, אומר המנהל . “הם נראו לא מודעים לדאגות הבריאותיות המיוחסות לתכולת קפאין וסוכר גבוהה במשקאות האלה, והתמקדתי במודעות ציבורית, להרתיע את [המשקאות] ושום מכירה בבית הספר, מתלמיד אחד למשנהו (זו גם ציפייה בבית הספר – אין מכירת כל פריט).”

תלמיד כיתה ז ‘באותו מחוז אומר כי התלמידים מנסים למכור את המשקאות זה לזה בחדר האוכל תמורת 8 דולר ומעלה, אפילו כשהבקבוקים הם חצי ניקוי חצי. היא גם אומרת שהיא לא “משיגה את זה” כשמדובר בערעור של המשקאות. .

עליית משקאות האנרגיה במדיה החברתית

YouTubers Logan ו- KSI אינם לבד בקידום משקאות האנרגיה שלהם באופן מקוון. . על פי מחקר חדש ב כתב העת לבריאות המתבגרים, לתוכן הקשור למשקאות אנרגיה בטיקוק יש מעורבות גבוהה ועשוי לתרום לעלייה בצריכה.

החוקרים בדקו כמעט 200 סרטונים עם 70+ מיליון צפיות משולבות. מבין הסרטונים האלה, 22% הציגו ילד או מתבגר. . . .

,. בין ההמלצות-מציג מגבלות הקשורות לגיל על סוגים אלה של סרטונים בטיקוק, בדיוק כמו שהיו צריכים לפרסום טבק ואלכוהול לקטינים.

מדוע משקאות אנרגיה אינם בטוחים לילדים

משקאות אנרגיה וספורט עשויים להישמע בריאים ובטוחים, אבל הם שני דברים שונים, ומשקאות אנרגיה אינם בטוחים לילדים.

למשקאות אנרגיה כמויות גבוהות של קפאין וחלקם מכילים גוארנה, שתיהן ממריצות. למשקאות ספורט יש פחמימות, אלקטרוליטים, ויטמינים, מינרלים ורמות סוכר משתנות. אם ההורים מודאגים מהידרציה של ילדם ורוצים להגיע למשקה ספורט, הקפידו לקרוא את התווית מקרוב. .

“באופן אנקדוטי, אני מאמין שזה לא עוזר להתנהגות התלמידים מכיוון שהם ממלאים יתר על המידה בזמן שהם יושבים בשיעורים”, מוסיף מנהל בית הספר בניו ג’רזי. “אני מעודד בחירות בריאות אלטרנטיביות, כמו מים, חלב ומיצים, להידרציה.

“משקאות אנרגיה אינם בטוחים לילדים בגלל תכולת הקפאין, סוכרים נוספים ומרכיבים אחרים, כולל הכמות המופרזת של ויטמיני B, ג’ינסנג וגרוארנה”, אומרת מרי וירץ, דיאטנית רשומה, דיאטנית מוסמכת על ידי דירקטוריון ויועצת לאמא אוהבת הכי טוב. “צריכת קפאין אצל ילדים עלולה לגרום לתופעות לוואי בלתי רצויות, כולל דפיקות לב, לחץ דם מוגבר, נדודי שינה, מטלטלים, התייבשות וחרדה, בין תופעות לוואי לא רצויות אחרות.”

תופעות לוואי אלה יכולות להפוך למקרי חירום. על פי נתוני ה- CDC, ילדים הצורכים יותר מדי משקאות אנרגיה יכולים ולעשות בסופו של דבר בחדר המיון.

מרי וירץ, דיאטנית ספורטיבית

כאשר ילד צורך כמויות גבוהות של קפאין, זה יכול לגרום להשפעות שליליות שונות על גופם, כולל דופק מוגבר ולחץ דם, קושי שינה, עצבנות וחרדה.

מליסה וסרמן בייקר, תזונאית רשומה עם תזונאית רשומה עם תזונאית רשומה עם תזונאית רשומה עם תזונאית רשומה עם , אומר להורים. “במקרים קיצוניים, מינונים גבוהים של קפאין יכולים להוביל להתקפים או אפילו למוות.”

אם ילד צורך יותר מדי קפאין, הם עלולים לחלות, מה שעלול להוביל להתקף לב. “אם ילד מראה תסמיני מנת יתר של קפאין, כמו פעימות לב מהירות או לא סדירות, הקאות, בלבול או התקפים, עליהם לפנות מייד לטיפול רפואי”, אומר בייקר.

וירץ מסביר לא רק שקפאין אינו בטוח לילדים לצרוך בגלל הפוטנציאל לתופעות לוואי חמורות, אלא גם הסכנה של ילדים להתמכר לזה.

“ילדים, הדומים למבוגרים, יכולים להתמכר כמעט לכל דבר, כולל קפאין”, היא אומרת. “אם ילד צורך באופן קבוע קפאין, מחייב אותו להישאר ערה ומלא אנרגיה לאורך כל היום, או מתמודד עם התייבשות תכופה, כל אלה הם סימני אזהרה.”

אילו אלטרנטיבות משקה אנרגיה יכולים להורים להציע לילדים?

אז מה הורה לעשות כאשר הפיתוי של שתיית משקה האנרגיה המגניב ביותר יש ילדים מזמזם מהתרגשות? בייקר אומר שההורים צריכים לחנך את עצמם ולהציע לילדיהם חלופות לחות טובות יותר למשקאות כמו פריים אנרגיה.

“הורים צריכים להיות מודעים לסכנות הפוטנציאליות של משקאות אנרגיה ועליהם לדבר עם ילדיהם על הסיכונים הקשורים לצריכה שלהם”, אומר בייקר. “במקום משקאות אנרגיה, יש לעודד ילדים לשתות מים, חלב או משקאות בריאים אחרים כדי להישאר לחות ומלאי אנרגיה לאורך היום.”

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) תומכת במים להיות משקה הבחירה עבור טווינס ובני נוער לאורך היום כמקור ההידרציה העיקרי שלהם. . . .

האם הידרציה ראשונה בריאה? תופעות לוואי של המשקה הוויראלי החדש

משקה היפוי בהרבה שהושק על ידי שניים מה- YouTubers הידועים בעולם הוא סוחף את האומה בסערה.

פריים משווק כ”משקה הידרציה “המכיל בעיקר מים וקוקוס עם ויטמינים ומינרלים נוספים, ומגיע במגוון טעמים שונים כולל פופ קרח, פטל כחול, ענבים ולימון לימון. זה לא משקה אנרגיה מכיוון שהוא אינו מכיל קפאין, והוא קלורי נמוך ללא תוספת סוכר, מה שהופך אותו לבריא על פי מי שעושה אותו.

ילדים מבקשים מהוריהם לנסוע לרחבה כדי למצוא את פריים, אלדי היא החנות האחרונה בבריטניה שמציגה את המשקה הפופולרי. עד עכשיו, זה היה נמצא רק בחנויות אסדה. החנות נאלצה לשים גבולות למכירות, כאשר הלקוחות מוגבלים לשלושה בקבוקים בכל פעם שיצאה למכירה באוקטובר.

אלדי אמר כי הוא יהיה מלאי בחנויות שלה מיום חמישי, 29 בדצמבר. עם זאת, שוב יהיו גבולות על הצעת ה- SpecialBuy, שצפויה לעוף מהמדפים, כפי שפורסם על ידי קורנוול לייב. אבל הביקוש הוא עולה על האספקה, חלק מהסרטונים המסתובבים באינטרנט מראים שלקוחות משלמים עד 80 פאונד עבור ארבעה בקבוקים בלבד. חיפוש מהיר ב- eBay מראה גם שהמשקה נמכר תמורת 15 פאונד לא יאומן לבקבוק 500 מ”ל.

באופן כללי, הידרציה ראשונית עשויה להיות אלטרנטיבה טובה יותר למשקאות הידרציה אחרים מכיוון שאין לה תוספת סוכר ופחות בנוגע למרכיבים. .

המשקה החדש נוצר על ידי כוכבי יוטיוב ומדיה חברתית KSI ולוגן פול. הצמד – שהם גם יריבי אגרוף לשעבר – התאגד “כדי ליצור משקה הידרציה פנטסטי שיכול לתדלק כל אורח חיים” על פי האתר הרשמי של המשקה.

זה מתואר כ”משקה בטעם טבעי עם 10% מי קוקוס, BCAAs ונוגדי חמצון + אלקטרוליטים.”

. .

. ובכל זאת, חלק מהחוקרים מגלים שזה יכול להיות בעל השפעות בריאותיות שליליות. מחקר אחד שנעשה על עכברים מצא כי ACE-K גרם לעלייה במשקל ומשמרות במיקרוביומה של הבטן, מה שעלול להוביל להשמנה ודלקת כרונית.

. .

בסך הכל, פריים נחשבת לבטוחה, אולם אנשים רבים אינם ממליצים על המשקה בגלל הכללת מגוון רחב של מרכיבי תוסף מפוקפקים.

• הכאוס של הרכבת ממשיך ללא רכבות מבריסטול פארקוויי
• אישה יולדת על מסוק שומר החוף במהלך טיסה מעל התעלה